par Nathalie PORTRON | Déc 31, 2025 | Blog
Le vision board : un outil puissant pour clarifier et atteindre ses objectifs Le vision board, ou tableau de visualisation, est bien plus qu’un simple collage d’images inspirantes. C’est un outil de développement personnel conçu pour clarifier ses objectifs,...
par Nathalie PORTRON | Déc 1, 2025 | Blog
C’est la fin du trimestre et les premières notes sont arrivées. Depuis une semaine voici ce que j’entends autour de moi. De la part d’ado : « Je suis trop nulle » ; « Mes résultat ne sont pas à la hauteur de mon travail »… De la part de parents : « Mon enfant ne...
par Nathalie PORTRON | Nov 1, 2025 | Blog
Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous ma méthode pour garder son calme au moment redouté des devoirs avec les enfants. Appliquer le lâcher-prise peut réellement devenir un précieux allié ! Car, soyons honnêtes, pour beaucoup de parents, l’heure des devoirs se...
par Nathalie PORTRON | Oct 5, 2025 | Blog
L’immunité commence dans nos intestins. Plus de 70% de nos cellules immunitaires y résident, car l’intestin représente la première interface avec le monde extérieur. Un intestin perméable, inflammé ou déséquilibré affaiblit l’ensemble des défenses. Restaurer...
par Nathalie PORTRON | Oct 3, 2025 | Blog
Développement moteur et sensorielTous vos sens sont en éveil et votre cerveau travaille fort pour enregistrer des connaissances. Certains jeux font appel aux mouvements, ils vous permettent alors de prendre conscience de votre corps dans l’espace et de travailler...
par Nathalie PORTRON | Août 28, 2025 | Blog
La rentrée approche et le stress monte chez de nombreux enfants mais aussi chez les parents. Pour vous accompagner à bien vous y préparer je vous propose de faire dès aujourd’hui et cela pendant plusieurs jours, au moins 5 mn de cohérence cardiaque seul(e) ou en...
