par Nathalie PORTRON | Juin 8, 2026 | Blog
Depuis plusieurs semaines, un constat revient régulièrement lors de mes séances : enfants, adolescents et parents semblent arriver à bout de souffle. Irritabilité, fatigue, difficultés de concentration, hypersensibilité émotionnelle, conflits familiaux plus fréquents…...
par Nathalie PORTRON | Mai 31, 2026 | Blog
La mémoire ne dépend pas uniquement de l’âge, de la génétique ou de l’entraînement intellectuel. De nombreuses recherches démontrent aujourd’hui que les interactions sociales jouent un rôle essentiel dans la préservation de la mémoire, le maintien...
par Nathalie PORTRON | Mai 3, 2026 | Blog
Les périodes d’examens ne sont pas seulement stressantes pour les enfants. Il est difficile de gérer son propre stress de parent, on peut rapidement se sentir inquiet, impuissant ou même submergé par l’enjeu. Entre l’envie de soutenir son enfant et la peur qu’il...
par Nathalie PORTRON | Avr 6, 2026 | Blog
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de synchroniser le rythme cardiaque avec la respiration. Lorsque vous inspirez, votre fréquence cardiaque accélère naturellement. À l’expiration, elle ralentit....
par Nathalie PORTRON | Mar 22, 2026 | Blog, Massage Bébé
Le massage parent-bébé est bien plus qu’un simple moment de détente. Véritable expérience sensorielle et émotionnelle, il nourrit le lien d’attachement entre le parent et son enfant tout en soutenant le développement global du bébé. Accessible dès les premières...
par Nathalie PORTRON | Mar 19, 2026 | Blog, Massage Bébé
Le massage bébé pour mieux comprendre ses besoins : Devenir parent est une aventure aussi merveilleuse que déroutante. Dès les premiers jours, une question revient souvent : pourquoi mon bébé pleure-t-il ? Faim, fatigue, inconfort, besoin de câlins ou de sécurité… Les...
