Activités complémentaires Psychopédagogie
Se (re)connecter à soi, à la nature, aux autres
Ayant à cœur de partager mes compétences sur des dimensions humaines, autour du bien-être du bébé jusqu’au sénior et de l’environnement, j’ai rejoins depuis plusieurs années des collectifs pour partager ces moments uniques forts d’échanges, de connexions et d’apprentissages. Voici mes activités complémentaires :
Ateliers mouvements séniors
Et si bouger devenait un plaisir retrouvé ? Avec l’âge, le corps ralentit, mais notre besoin de nous sentir vivants, forts et alertes, lui, ne change pas. Les mouvements de Brain Gym sont là pour ça : reconnecter le corps et l’esprit, retrouver de la fluidité, du tonus, de la légèreté et une tête bien claire.
Cette méthode, reconnue pour ses effets remarquables sur la coordination, l’équilibre et les capacités cognitives, active le lien naturel entre mouvement et cerveau. Chaque geste stimule autant le corps que les neurones !
Nos séances, spécialement adaptées aux seniors, se pratiquent debout ou assises, avec des balles, toutes sortes d’accessoires, des feutres et du papier… ou simplement avec soi-même. Puisées dans des traditions variées, les activités proposées surprennent, stimulent et font sourire.
Le mot d’ordre de ces ateliers d’1h30 ? Bouger, rire, se retrouver. Parce que rompre l’isolement et créer du lien, c’est aussi ça, prendre soin de soi.
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Un travail complet, du haut du corps jusqu’aux pieds
Pendant ces ateliers, chaque séance a été l’occasion d’explorer une nouvelle dimension du mouvement :
– Avant-arrière: pour travailler la proprioception et l’ancrage
– Droite-gauche : pour stimuler la coordination et la latéralité
– Haut-bas: pour mobiliser en douceur les articulations et le gainage
– Équilibre : pour renforcer la stabilité et prévenir les chutes
– Pieds et mains: pour affiner la dextérité et la précision des gestes
– Adresse : pour garder de la vivacité dans les mouvements du quotidien
Chaque exercice a été adapté pour rester accessible et sécurisant, tout en apportant un vrai défi ludique et stimulant.
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Prochains ateliers
Avec l’atelier de massieux les vendredis après-midi de 15h00 à 16h30
Adésion 10€ l’année de septembre à juin
Tous les vendredis de 15h00 à 16h30 à partir du 18 septembre (hors vacances scolaire)
Engagement pour un minimum de 5 ateliers d’1h30 10 personnes maximum
– Forfait 5 ateliers 75€
– Forfait 10 ateliers 150€
– Forfait 15 ateliers 195€
– Forfait 20 ateliers 260€
Atelier Mémoires séniors
ENCÉFAL® : ENtraînement CÉrébral Facilité par les Activités de Loisirs
C’est une approche révolutionnaire qui allie plaisir et efficacité pour optimiser le bien-être mental et physique lors de l’avancée en âge.
Origine et Validation Scientifique
Cette méthode unique s’appuie sur des activités ludiques et stimulantes pour entraîner le cerveau de manière naturelle et agréable.
Elle a fait l’objet d’une validation scientifique rigoureuse, démontrant son efficacité pour améliorer les fonctions cognitives et promouvoir un bien-être global.
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Vous avez des difficultés à vous concentrer ?
Votre mémoire vous joue des tours ?
Vous souhaitez stimuler votre agilité mentale ?
Vous souhaitez maintenir vos capacités en entretenant votre cerveau comme votre corps ?
Alors ces ateliers ludiques sont faits pour vous
Plus agile intellectuellement,
Plus fort psychologiquement
Plus heureux au quotidien !
Massages à l’école
Le MISP™ (Massage In Schools Programme/ Programme massage à l’école) a été créé en 1999 par Sylvie Hétu du Canada et Mia Elmsäter de Suède.
En France, le programme a débuté en 2007. Le MISP™ est un programme avant-gardiste, qui contribue au bien-être des enfants, au respect de soi et des autres, à l’augmentation de la concentration, ainsi qu’à la baisse de violence et de l’intimidation dans les écoles et les collectivités.
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Le MISP™ combine à la fois la pratique d’une routine de mouvements de massage que les enfants pratiquent les uns sur les autres par-dessus les vêtements, en position assise, et la pratique d’activités kiné-tactiles favorisant l’apprentissage scolaire.
Le MISP™ est bien plus que massage et mouvement. En effet, il propose à tous un nouveau paradigme, incluant la pratique consciente de valeurs de respect entre les enfants, favorisant l’école comme un lieu de sécurité permettant aux enfants de développer l’estime de soi nécessaire à leurs apprentissages.
La Routine MISP™, qui est l’enchaînement de mouvements de ce programme, est déjà pratiquée par des milliers d’enfants sur toute la planète.
Le programme MISP™ s’adresse aux enfants de 4 à 12 ans et mini MISP™ pour les 2-3 ans. Simple à mettre en place, le MISP™ demande entre 3 (mini MISP™) et 5 interventions de l’instructeur avec un groupe d’enfants, de trente minutes chacune. Composée de six (mini MISP™) ou quinze mouvements (chacun illustré par une image) la Routine MISP™ une fois acquise par les enfants, s’effectue en une dizaine de minutes.
La Routine MISP™ se pratique entre enfants. Les enfants restent habillés. Les parties massées sont la tête, la nuque, le dos, les bras et les mains. Une fois les 5 interventions de l’instructeur dans la classe, les enseignants seront à même de faire pratiquer la Routine MISP™ aux enfants à leur convenance dans leur propre classe
Massage Parent-Enfant
0<3 ans
J’ai recherché des outils complémentaires à l’intégration des réflexes archaïques qui pourraient nourrir et renforcer ce lien d’attachement dès le plus jeune âge tout en restant en adéquation avec mon accompagnement global Tête-Cœur-Corps. Les ateliers massages parents bébés ont répondu parfaitement à ce critère. C’est la raison pour laquelle je me suis formée pour devenir Instructrice massages bébés au sein de l’AFMB (Association Française de Massages Bébés).
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Mise en place des cycles de 5 ateliers
Massages bien-être parents bébés 0-12 mois à raison d’un atelier par semaine.
Pour en savoir plus merci de télécharger ma plaquette: https://pazapa.eu/wp-content/uploads/2022/03/FLYER-MASSAGE-BBMAJ0322.pdf
Les familles s’engagent pour le cycle des 5 ateliers.
Tarifs:
230€ pour le cycle de 5 atelier d’1h30 à domicile.
+(des frais km de 0.63€/km seront facturés si votre domicile est situé au-delà de 15 km de Massieux)
Une belle idée de cadeau à mettre sur une liste de naissance :
Ce sera pour l’enfant et pour ses parents un cadeau pour la vie!
Plus d’infos: Mon blog
Intégrer la dimension environnementale
Depuis mars 2022, je suis devenue, en complément de mon activité principale, une abeille (animatrice d’atelier nature et zéro déchet) de Multi Bees.
Il me tient à cœur de transmettre, former, sensibiliser les personnes à la protection de l’environnement et de la nature auprès de tout public par l’animation d’ateliers.
Mes interventions
J’interviens au sein de plusieurs entreprises, médiathèques, collectivités. Les participants étaient ravis de partager un bon moment de pause dans leur quotidien ou leur travail en prenant plaisir à confectionner des produits par eux-mêmes ce qui permet de créer des liens et faciliter la cohésion d’équipes en entreprise.
J’anime également des ateliers auprès des particuliers au sein de magasins (Bulles en vrac à Trévoux), à domicile pour des événements (anniversaires, mariages, soirées en amis…)
Pour plus d’information : https://www.multibees.com/abeille-bourdon/nathaliep/
Ateliers compétences psychosociales
Fin 2023, suite à une belle rencontre avec Alexandra Zivy, Présidente de l’association https://nosroseaux.org/ qui a abouti à une collaboration en matière d’animation d’ateliers de l’un des 3 piliers de l’association : Les compétences psychosociales et mon implication dans le déploiement de projets autour de mon approche Tête-Coeur-Corps et ainsi outiller les enfants, les professionnels qui les accompagnent et les parents à prendre soin d’eux des autres et du vivant.
Des animations pour
toute la famille !
J’anime des ateliers au sein de l’association l’ Atelier de Massieux
Booster ses apprentissages, bien être en famille, ateliers mouvements intergénérationnels
Prendre soin de soi, s’apprend !
Depuis 1999 j’ai rejoint une équipe “Oser prendre soin de soi” pour accompagner des personnes à prendre soin d’elles avec une solution naturelle à base de fruits, légumes et baies. J’ai découvert la puissance de la micronutrition dans nos vies et il me tient à coeur de la faire découvrir à un maximum de personnes partout dans le monde.
Retour en images !
