Blog Psychopédagogie Positive – Le mieux être au quotidien
Retrouvez ici des conseils, astuces, outils
Pour vous aider dans les situations du quotidien
Ateliers avec l’Atelier de Massieux
Ateliers intergénérationnels
Belle rentrée
Belle reprise à tous les élèves. Plein de surprises, de projets, d'expériences et une chose est sur vous allez apprendre plein de nouvelles choses cette année! Je pense en particulier à tous ceux que j'ai accompagnés ces dernières années et à leurs familles. Une...
Les réflexes archaïques en lien avec les difficultés d’apprentissage
Bien se nourrir pour nourrir son cerveau
http://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/lalimentation/?fbclid=IwAR3HBvF17eIOXqc8QTgiGbsDE42KxuiFs4wRvUDvvXSELeXtnglPVRUmtI4
L’hypersensibilité en image
https://youtu.be/UNgvOCYWrbU
Nos vies après le Covid-19
Un grand merci à tous les participants de mon atelier de ce jour. Bravo pour vos jolis tableaux de visualisation positive de vos projets, vos rêves, vos objectifs après le Covid-19. C’était mon premier atelier en ligne et je suis ravie d’avoir pu transmettre ce bel...
Etape 5: Outils pour apaiser ses émotions
Un outil que nous avons toujours avec nous : LA RESPIRATION. Il existe de nombreux outils: je vous en donne un qui fonctionne à 100% et qui permet de revenir rapidement au calme Il y a aussi la cohérence cardiaque: http://pazapa.eu/category/blog/page/2/ La...
Etape 3 et 4 transformer son émotion
Etape 3 : Si j’avais une baguette magique qui me donnerait le pouvoir de transformer l’émotion désagréable que je suis en train de vivre : Quelle émotion je souhaiterai vivre à la place? Etape 4 : Je me souviens de la dernière fois que j’ai vécu cette émotion agréable...
Etape 2: Ressentir son émotion dans son corps
• A quels endroits de mon corps se situe l’émotion ? Dans ma gorge, dans ma poitrine, au niveau de mon cœur, de mon ventre, dans mes mains, mes oreilles… • Quelle est la sensation exacte de cette émotion? C’est chaud, c'est froid, ça pique, ça brûle, c’est...
Etape 1: Nommer ses émotions
Régulièrement posez-vous la question : là maintenant comment je me sens ? Au moment où vous vivez une émotion exprimer là à haute voix là je suis… Ou si une autre personne vit une émotion demandez-lui : il me semble que tu es… Pour vous aider à découvrir les émotions...
Mon approche pour vous accompagner
Une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre, structurer… Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace.
Tête
Comprendre ce qui se passe dans ma tête lorsque j’apprends
Découvrir mes préférences cognitives et mes différentes intelligences
Booster ma concentration
Réaliser des mouvements pour me reconnecter à mon cortex préfrontal
Découvrir des outils ludiques et innovants pour faire des apprentissages des moments de joie
Cœur
Apprivoiser mes émotions pour en faire des alliées
Apprendre à communiquer avec bienveillance avec mes proches et mes collègues
Libérer mes charges émotionnelles grâce à l’E.F.T (Emotional Freedom Technique)
Découvrir mes forces, mes talents pour booster ma confiance en moi et mon estime de moi.
Corps
Intégrer des réflexes archaïques qui t’aident aux apprentissages et dans la vie de tous les jours
Mettre des exercices de Brain Gym dans son quotidien pour mieux se sentir dans son corps et faciliter les apprentissages
Découvrir l’importance d’une alimentation équilibrée et riche en vitamines et minéraux pour bien grandir
Apprendre aux parents à masser leurs bébés (moins d’un an) pour les mettre en sécurité et qu’ils puissent grandir en confiance tout en renforçant le lien d’attachement
Ils partagent leur expérience
5.0 ★★★★★
Super praticienne