Confection de produits maison

Et si cette période à la maison nous donnait l’envie de fabriquer nos cosmétiques et nos produits d’entretiens avec nos enfants! Du produit pour se laver les mains, faire la vaisselle, la lessive mais aussi son dentifrice, son déodorant, et même son...

Le YOGA

Bienfaits du yoga enfants-ados Pratiquer les postures de yoga peut améliorer chez l’enfant et l’ado : • Sur le plan physique : La souplesse, la force musculaire, l’équilibre, la santé, la coordination, le sommeil…. • Sur le plan mental et émotionnel : La...

La méditation

Méditation et enfants : les bienfaits corporels et mentaux: • SE POSER : Retrouver un état de calme de sérénité • RESPIRER : Apprendre à se connecter à sa respiration • RESSENTIR : Se connecter à ses sensations, ses émotions • MIEUX SE CONNAITRE : S’accepter comme...