Blog Psychopédagogie Positive – Le mieux être au quotidien
Retrouvez ici des conseils, astuces, outils
Pour vous aider dans les situations du quotidien
Prendre soin de sa mémoire aujourd’hui : un enjeu essentiel pour la santé mentale
Dans un monde saturé d'informations, de notifications et de sollicitations permanentes, notre mémoire est mise à rude épreuve. Pourtant, elle reste l'un des piliers les plus précieux de notre équilibre psychologique. Prendre soin de sa mémoire n'est pas seulement une...
Prendre soin de sa mémoire aujourd’hui : un enjeu essentiel pour la santé mentale
Dans un monde saturé d'informations, de notifications et de sollicitations permanentes, notre mémoire est mise à rude épreuve. Pourtant, elle reste l'un des piliers les plus précieux de notre équilibre psychologique. Prendre soin de sa mémoire n'est pas seulement une...
Nouveau cabinet à Albigny-sur-Saône : rejoignez-moi à l’Atelier des Possibles
Un nouveau chapitre de ma vie professionnelle va s'ouvrir au sein d'un nouveau cabinet à Albigny-sur-Saône. À partir du mercredi 26 août, j'aurai l'immense joie de rejoindre l'équipe de l'Atelier des Possibles, au 1 place de Verdun, à Albigny-sur-Saône, aux portes de...
Brain Gym Seniors : le corps exploré dans toutes ses dimensions !
Voilà 4 ans que j’ai l’immense plaisir d’animer des ateliers "Brain Gym séniors" au centre social de Reyrieux et depuis cette année au centre social de Miribel. Je propose aux participants de partir à la (re)découverte de leur corps dans toutes ses directions : avant,...
Garder le lien : pourquoi la connexion avec nos enfants est le socle de leur sécurité et de leur épanouissement
Dans le tourbillon du quotidien (école, travail, écrans, activités) il est facile de perdre de vue l'essentiel : la qualité du lien parent-enfant. Pourtant, ce lien n'est pas un luxe ni un supplément d'âme. C'est le fondement sur lequel se construisent leur sécurité...
Brain Therapy pour les réflexes du Dr Bruno Chikly : une approche innovante de l’intégration des réflexes archaïques
Les réflexes archaïques, aussi appelés réflexes primitifs, jouent un rôle fondamental dans le développement neurologique du nourrisson. Présents dès la vie intra-utérine, ils permettent les premières interactions avec l'environnement avant de s'intégrer...
Surcharge émotionnelle en fin d’année scolaire : comprendre et apaiser toute la famille
Depuis plusieurs semaines, un constat revient régulièrement lors de mes séances : enfants, adolescents et parents semblent arriver à bout de souffle. Irritabilité, fatigue, difficultés de concentration, hypersensibilité émotionnelle, conflits familiaux plus fréquents…...
Interactions sociales et mémoire : comment la vie sociale protège votre cerveau et réduit le risque de démence ?
La mémoire ne dépend pas uniquement de l'âge, de la génétique ou de l'entraînement intellectuel. De nombreuses recherches démontrent aujourd'hui que les interactions sociales jouent un rôle essentiel dans la préservation de la mémoire, le maintien des fonctions...
Gérer son stress de parent pendant les examens de son enfant
Les périodes d’examens ne sont pas seulement stressantes pour les enfants. Il est difficile de gérer son propre stress de parent, on peut rapidement se sentir inquiet, impuissant ou même submergé par l’enjeu. Entre l’envie de soutenir son enfant et la peur qu’il...
Cohérence cardiaque : une méthode simple pour protéger son cœur et réduire le stress
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de synchroniser le rythme cardiaque avec la respiration. Lorsque vous inspirez, votre fréquence cardiaque accélère naturellement. À l’expiration, elle ralentit....
Mon approche pour vous accompagner
Une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre, structurer… Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace.
Tête
Comprendre ce qui se passe dans ma tête lorsque j’apprends
Découvrir mes préférences cognitives et mes différentes intelligences
Booster ma concentration
Réaliser des mouvements pour me reconnecter à mon cortex préfrontal
Découvrir des outils ludiques et innovants pour faire des apprentissages des moments de joie
Cœur
Apprivoiser mes émotions pour en faire des alliées
Apprendre à communiquer avec bienveillance avec mes proches et mes collègues
Libérer mes charges émotionnelles grâce à l’E.F.T (Emotional Freedom Technique)
Découvrir mes forces, mes talents pour booster ma confiance en moi et mon estime de moi.
Corps
Intégrer des réflexes archaïques qui t’aident aux apprentissages et dans la vie de tous les jours
Mettre des exercices de Brain Gym dans son quotidien pour mieux se sentir dans son corps et faciliter les apprentissages
Découvrir l’importance d’une alimentation équilibrée et riche en vitamines et minéraux pour bien grandir
Apprendre aux parents à masser leurs bébés (moins d’un an) pour les mettre en sécurité et qu’ils puissent grandir en confiance tout en renforçant le lien d’attachement