C’est la fin du trimestre et les premières notes sont arrivées.
Depuis une semaine voici ce que j’entends autour de moi.
De la part d’ado : « Je suis trop nulle » ; « Mes résultat ne sont pas à la hauteur de mon travail »…
De la part de parents : « Mon enfant ne rentre pas dans le moule » ; « J’ai l’impression que quoi qu’il fasse, l’école n’est pas faite pour lui. » ; Je me sens démunie ; Je ne prends pas assez de temps pour les devoirs….
Même lors d’un atelier séniors : « On ne peut plus marcher, on a mal partout » ; « J’aimerai tant pouvoir courir comme avant ! » ; J’ai raté mon lancé de sac de grains, je suis nulle…
A tout âge, dans tout milieu social, je constate depuis 2017 une réelle baisse de l’estime de soi en raison des pressions et des exigences de la société.
L’estime de soi est un élément essentiel du développement de toutes personnes. Il est crucial pour tous de se sentir en confiance et valorisés pour pouvoir s’épanouir pleinement dans notre vie quotidienne et nos relations sociales.
Je vous propose ici 2 vidéos:
L’une pour pour vous aider à booster votre estime de vous-mêmes.
L’autre sur comment élargir notre zone de confort
