Comment apaiser les moments des devoirs

1 novembre 2025

Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous ma méthode pour garder son calme au moment redouté des devoirs avec les enfants. Appliquer le lâcher-prise peut réellement devenir un précieux allié !

Car, soyons honnêtes, pour beaucoup de parents, l’heure des devoirs se transforme souvent en véritable source de tension. Et pourtant, impossible d’y échapper !
Les enfants rentrent de l’école… et déjà, l’angoisse monte : les devoirs approchent.

Chaque soir, nombre de parents cherchent désespérément la meilleure façon de rendre ce moment plus serein. Mais pour certains, cette étape se révèle particulièrement éprouvante, emplissant la maison d’une atmosphère tendue et émotionnellement lourde, qui peut même troubler le sommeil de toute la famille.

Mais alors, pourquoi ces instants sont-ils si difficiles à vivre ?
Qu’un enfant soit à l’aise à l’école ou qu’il rencontre des difficultés, rares sont ceux qui accueillent les devoirs avec enthousiasme.

Et on peut aisément le comprendre ! Après une journée passée à écouter, réfléchir, écrire, et rester concentré en classe, votre enfant n’aspire qu’à souffler un peu. Mais à peine a-t-il terminé son goûter qu’il entend la fameuse phrase :
« Tu as des devoirs pour demain ? Montre-moi ton cahier de textes, s’il te plaît. »
Ça vous rappelle quelque chose, n’est-ce pas ?

Alors, comment faire pour apaiser ce moment ?

1. Mettez-vous à sa place !
Imaginez : chaque soir, en rentrant du travail, votre patron vous confie un dossier à terminer pour le lendemain. Tous les soirs, sans exception, peu importe votre poste ou votre salaire. Quelle serait votre réaction ?

2- Mettre du mouvement pour préparer ton corps à démarrer une activité. Exemple : L’ECAP

3-Utiliser le jeu pour rendre les devoirs plus ludique

Voici une vidéo

Invente toi des jeux pour t’aider à apprendre : Transforme tes leçons en quizz, en mémory, pour les maths résous une enquête policière ou pour le français des mots ou phrases à apprendre sur un papier mets les dans un bocal et tous les jours tu pioches un papier

Exemples :

le jeu du bouchon il nécessite au moins 2 joueurs (parent enfant ou copain copine…)

Prépare une liste de questions factuelles, courtes et précises sur un texte, un cours avec des réponses claires et sans ambiguïtés.

Place un objet bouchon ou pion au centre de la table de telle manière que chacun puisse l’atteindre facilement.

Lis une question. Dès que la question est lue, le joueur qui pense connaître la réponse attrape le bouchon. Dans les 5 secondes il donne la réponse. Après une pause de 10 seconde vous donnez la réponse correcte.